PLANTAS MEDICINALES - INFUSIONES PARA
DEPURAR EL HIGADO
Infusiones para
depurar el hígado
Una taza de té de
diente de león después de comer nos ayuda a hacer la digestión. Además depura
el hígado, estimula sus funciones y mejora su funcionamiento.
El
hígado es ese órgano indispensable del que dependemos para eliminar
bacterias, toxinas, virus, pesticidas, medicamentos y otros elementos
nocivos para nuestro organismo. Es normal que en un momento dado, se vea
«colapsado», y que necesite una depuración. a continuación te ofrecemos 5
infusiones para depurar el hígado.
Habitualmente,
la medicina biológica, nos dice que el primer paso para tratar cualquier
enfermedad, primero es «desintoxicar». De ese modo conseguiremos un
equilibrio más saludable.
Así
pues, para evitar enfermar a causa de una enfermedad hepática, es indispensable
que al menos una o dos veces al mes, llevemos a cabo una cura depurativa
mediante las plantas que nos trae la naturaleza.
¿Cómo puedo saber
que necesito depurar el hígado?
Cuando tenemos el hígado cargado de toxinas, inflamado o colapsado de sustancias que le impiden cumplir su función con normalidad, es habitual que tengamos los siguientes síntomas:
§ Pesadez abdominal.
§ Pocas ganas de comer.
§ Malestar después de comer.
§ Náuseas.
§ Podemos sufrir diarrea..
§ También es habitual tener episodios de
fiebre, señal inequívoca de que hay algo mal en nuestro cuerpo.
§ Acumulación de gases intestinales.
§ Dolor de cabeza.
§ Dolor en la zona del hígado (recuerda
que tu hígado está directamente debajo del diafragma, en
el lado superior derecho)
§ Erupciones en la piel
§ Mal aliento.
Infusiones
para depurar el hígado
A
continuación te mostramos las recetas y las propiedades de 5 infusiones
para depurar el hígado. Te invitamos a probarlas y verás que con estos
sencillos y económicos ingredientes podrás mejorar tu salud. Seguramente tu
cuerpo te lo agradecerá.
Infusión
de alcachofa
Nos ayuda a proteger y a depurar el hígado. Esta infusión es rica en ácido fólico, vitamina A1 , vitamina B1, vitamina C así como en magnesio, fósforo, calcio, hierro, potasio, zinc y fibras dietéticas. Esta es un recurso maravilloso, adecuado para tomar por las mañanas, al menos 5 días seguidos y cada quince días. De ese modo depuraremos el hígado regularmente.
Preparación
§ Basta con hervir dos hojas secas de
alcachofa en una taza de agua. Deja reposar esta infusión 15 minutos y beberla
poco a poco. Si estás sufriendo de alguna enfermedad hepática, puedes tomarla
hasta 3 veces al día.
Infusión
de cardo mariano
El secreto del cardo mariano se halla en sus semillas. Contienen silimarina, familia de los flavonoides que actúan como un gran antioxidante, favoreciendo la regeneración hepática. Facilita la digestión de grasas e inhibe el ingreso de sustancias tóxicas en las células en el hígado. Un recurso muy adecuado y necesario para depurarlo.
Preparación
§ Puedes encontrar las semillas de cardo
mariano en cualquier tienda natural, aunque hemos de decirte que mediante la
infusión no obtendremos el 100% de sus beneficios, ya que la silimarina es
un principio activo que poco soluble en agua.
§ Los especialistas recomiendan tomar sus
cápsulas o sus comprimidos. De todos, modos, si deseas hacer una infusión, no
tienes que llenar una cucharada pequeña de postre con las semillas de cardo
mariano, machacalas y ponlas en un taza de agua hirviendo y se deja reposar
veinte minutos.
Infusión
de salvia
La
infusión de salvia es perfecta para la eliminación de toxinas, aliviar
malestares en el hígado y depurarlo. Puedes tomarla después de las
comidas.
Preparación
§ La salvia es fácil de encontrar. Mucha
gente cultiva sus propias hierbas medicinales y es habitual tener en casa esta
planta. De todos modos, también puedes adquirirla en tiendas naturistas.
§ La infusión de salvia se prepara con 4
gramos de hojas y flores por taza de agua hirviendo. Después se deja reposar
unos 15 minutos.
Infusión
de diente de león
La
infusión de diente de León es un gran estimulante de las funciones del hígado,
lo depura y mejora su funcionamiento. Puedes tomarlo a media tarde, o
incluso después de las comidas.
Preparación
§ Basta con un puñado de sus flores o
hojas secas. hervir en una taza de agua y dejarlas reposar. Puedes tomar hasta
2 tazas al día.
Infusión
de boldo
La infusión de boldo tiene propiedades digestivas, cuida de nuestro estómago, intestinos y sobre todo, protege nuestro hígado. Es un aliado maravilloso.
Preparación
§ Esta planta también puedes encontrarla
en tiendas naturales. Es sencilla de preparar, no tienes más que poner una
cucharadita de hojas secas por cada taza de agua hirviendo. Déjala reposar y
tómala después de las comidas.
No lo olvides,
cuida de tu hígado. Elige una de estas infusiones para depurar el hígado y
pruébala, después de algunos días notarás la diferencia, y lo más importante,
Tu hígado estrá muy agradecido.
posted by CARLOS ARTURO ALLEN SISNIEGA @ 11:06 a.m.
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