EFECTOS DE BEBIDAS FRIAS SOBRE EL CORAZÓN

EFECTOS DEL BEBIDAS FRIAS SOBRE EL CORAZÓN.

A aquellos que les gusta tomar bebidas frias en la comida.

deben saber que el agua y todas las bebidas frias en la comida hacen que las grasas se solidifiquen, haciendo más lenta la digestión.

Las fuentes de agua para el cuerpo son:

1. Agua en líquidos: Leche, sopas, y bebidas.

2. El agua misma: que deberia de equilibrar o compensar la diferencia en la absorción y la eliminación.

3. Agua en forma de alimentos sólidos: hortalizas y frutas que contienen un alto contenido en agua

4. El agua producida por el metabolismo: Al quemar u oxidar en las células los hidratos de carbóno, grasas y proteinas.

Las viás de excresión.

1. Por la piel: En forma de transpiración ( sudoración)

2. A través de los pulmones: en forma de vapor de agua en el aire expirado

3. Por medio de los riñones: en forma de orina.

4. Por los Intestinos: en forma de heces fecales.

REGULACIÓN DE EQUILIBRIO HIDRICO EN EL ORGANISMO

Hay un equilibrio hidrico en el organismo, si se conserva en balance entre el ingreso y la excreción, siempre que haya aporte libre de agua. Dicho balance lo controlan los riñones y la sensación de sed. Por ejemplo cuando se pierde agua por excesiva sudoración o por diarrea, la saliva absorbe agua, dejando una sensación de sequedad en la boca, lo que estimula la ingestión de agua. Los Riñones conservan agua escretando menos orina, mecanismo regulado por la hormona vasopresina o antidiuretica ( ADH ) que estimula la reabsorción de agua en los tubulos renales.

FUNCIONES DEL AGUA.

Circulación de compuestos por el organismo

El agua cumple un medio de transporte de substancias vitales ( nutriente, hormonas, deshechos, etc.) a través del organismo. Vía sangre, linfa,y otros líquidos corporales.

Interviene en los procesos de digestión

Como medio de transporte participa en la digestión, excresión y circulación.

Termoregulación.

Esencial en la regulación de la temperatura corporal. Cuando hace calor, o frio.

Metabolismo. El agua sirve para que la mayoría de las reacciones quimicas y fisicas del organismo se lleven a cabo

Forma morfologica. Ayuda a darle estructura y forma al cuerpo, ya que es el elemento estructura de las células. Ya que si estas pierden agua, pueden perder forma y morir.